変形性膝関節症なんです。しかも両膝ともに。先日膝から水抜いて、ヒアルロン酸注入しても痛み止まらなくて、痛み止め飲んで、消炎鎮痛の湿布も大した効果なくて笑笑 行きつけの鍼灸院で吸い玉にドロドロ血を吸われて.... なんとか復活
ワタシの右膝、ほんとポンコツで。すぐ水が溜まって痛くなるし、階段とかちょっとした外出もめんどくさくなる。
で、ある日。
整形外科で腫れて曲がらない膝見た瞬間、ドクターに「水抜いときますか〜！」って軽〜く言われて、（もうこーゆードクター大好き）でっかい注射器を“ぶちっ”と膝に刺される。音がしたか、感覚かわからないけど、とにかく何かを突破された感は100％。（これ痛いのよ）
抜かれた水は黄色っぽくて、「これ一本分溜まってましたよ〜！」って、膝の中の水しごきながらドクターが笑顔で見せてくれる。
いらんて（笑）
その後にヒアルロン酸もぶっこまれて、「いたーっ！！」って声出る。もはや儀式。
でもね、それでも痛み取れなくて。湿布も痛み止めもあんまり効かなくて、もうこれは「巡らせる」しかないと思って、行きつけの鍼灸院で鍼灸と吸い玉やってもらったわけです。
で、すいだま（吸玉）。
カチッカチッて針で肌に傷作ったとこに、吸引カップをのせて、ジワ〜ッと吸われるやつ。これがまた、私のドロドロの血をじわじわ吸い上げてくれる。
血なのにドロドロって、やばくない？笑 でも吸い上げられたあとは、「あ、身体の中の“流れてなかった場所”になんか流れ始めたかも」って感覚がある。不思議だけど、確かに違う。
で！そんなこんなで色々メンテして、前回はけっこう調子よかったんです。
…が、今日は全身全霊、お疲れモード。鍼灸院、行ってきましたよ。即決。で、鍼して、お灸して、再び膝のドロドロの血も吸引されました。膝がホカホカ✨
この数日、考えることも、やることも、身体も脳もギチギチで。わたしの集中モード、オーバーヒート気味
ということで、鍼灸で身体を整えたあとは、iPhoneの集中モードで“わたしの時間”も整えるのです。
通知、もう見ない。
音、鳴らない。
読書アプリとEndelだけ。
夜は、だいたいそのまま寝落ち。
そしてiPhoneかiPadが顔に落ちてきて終了（笑）
の予定！
わたしの膝も、わたしのスマホも、ちょっとだけ「整える」ことで、ちゃんと暮らしが回り出す。
そんな話でした。
おまけ：
吸い玉、見た目は怖いけど効くよ。（見た目痛々しいけど）
iPhoneの集中モード、意外と使えるよ。（iPhone静か）
膝の水、マジで抜かれたくないよ（でもまた溜まる）
小梅の手に癒される
今日の一曲 - Life on Mars? (David Bowie)
この曲を選ぶって、マジで疲れてるな、わたし。
でもなんか今日は、Bowieの気分なんだよね。
あーきっと居場所ないからだな 笑
